作者:WRAL贡献者
我记得当我还是个孩子的时候，我被迫吸烟。
我姐姐和叔叔年龄相仿，他们崇拜吸烟的爷爷亚历克斯。因为他抽烟，他们也得抽烟。有一次，他们用大冒险的方式邀请我试着抽烟，结果没成功，他们就加倍挑战我。
我害怕眼前的危险挑战，但我屈服于压力。那天我因为抽了一整包烟而生病了。他们知道我这么小就抽烟是不对的。
虽然这是我第一次，也是最后一次吸烟，但我的妹妹和叔叔对吸烟带来的“成人”的诱惑上瘾了。
多年过去了，现在，人们对电子烟的迷恋取代了吸烟。这是一种新型的上瘾和诱惑。这是一种需要克服的新的同辈压力。
电子烟是一种流行病
你知道吗?根据北卡罗来纳州图书馆的资料，北卡罗来纳州是美国最大的烟草生产州。在年轻人中，电子烟仍然是最受欢迎的烟草产品。事实上，它们的流行导致美国食品和药物管理局宣布未成年人吸食电子烟在青少年中“流行”。
全国各地的电子烟数量正在飙升:
- 目前约有250万18岁以下的儿童在吸电子烟青少年烟草
- 调查)。
- 超过十分之一的18-24岁年轻人吸电子烟(CDC)。
- 从2011年到2019年，青少年使用电子烟的人数增加了1800%以上(真相倡议)。
- 从2020年1月到2022年12月，电子烟的销量增长了46.6% (CDC)。
当电子烟第一次出现时，它们被作为吸烟的“健康”替代品引入。然而，研究发现，电子烟对身体有害，而且极易上瘾。
吸大麻的年轻人更容易咳嗽，兄弟研究发现:鼻炎和喘息
那么，什么是电子烟呢?
电子烟，通常被称为vaping，使用电子尼古丁输送系统。电子烟最初是为了模仿香烟或雪茄的吸烟方式而设计的，它使用的是雾化蒸汽而不是烟雾。这些电子烟设备可以释放尼古丁或大麻，同时使用不同的水果味来掩盖它们的气味。吸入这两种物质对青少年来说都是危险的。
美国心脏协会(American Heart Association)调查了2500多名青少年和年轻人，发现吸食尼古丁或大麻中的精神活性成分四氢大麻酚(THC)与抑郁和焦虑症状的增加有关。这两种药物都是精神活性药物，可以改变大脑的化学成分，影响一个人的情绪和焦虑程度。
“尼古丁是一种兴奋剂，可以提高警觉性和觉醒，但也会引起躁动、不耐烦和焦虑。另一方面，四氢大麻酚是一种大麻素，除了放松和幸福之外，还会引发焦虑、偏执和恐慌发作。”
与此同时，一项新的研究发现，一旦年轻人开始使用电子烟，他们很快就会出现严重的呼吸道症状。研究表明，吸电子烟一个月后，使用者会出现呼吸急促和支气管炎症状。
电子烟使用者吸入30多种化学物质，这些化学物质可以深入肺部。
电子烟给学校带来危机
在2022-2023学年，威克县的一所高中因学生在洗手间吸电子烟而受到火灾警报的困扰。有一次，罗利消防部门做出了回应一周内发生了四次假火警。
火警太多:莱斯维尔路高中关闭了一些浴室，以减少电子烟的使用
在project tarrow工作期间，我与越来越多的全州行政人员交谈，他们对电子烟的流行感到担忧。学生们怯懦地溜进厕所，影响课堂，都是因为电子烟。
家长们要注意，现在是时候和孩子讨论电子烟了。和他们谈谈自我控制的重要性，控制情绪和冲动的能力，以及自我控制和自律的能力。这些特质对于抵抗同辈压力和实现你的目标至关重要。那些没有自我控制能力的人往往是不负责任的，鲁莽的，随性的，让他们的情绪控制他们。
同时，和你的孩子谈谈他们如何能为他人带来改变。如果他们看到其他未成年学生使用电子烟，他们可以向工作人员和管理人员报告这种不当行为。通过这样做，他们可以帮助确保学校保持一个安全有序的环境。
请考虑向你的孩子询问这些问题，以了解他们对电子烟危机的看法:
- 如果你在学校看到不恰当的行为可能会对学生和工作人员造成伤害，你会向成年人或你的父母报告这件事吗?
- 最近怎么样?不停的消防演习和警报影响了你的心理健康?你焦虑吗?你的安全?警报声会引起火灾吗担心它们是真的还是假的?
- 是你或你的朋友造成了学校的混乱吗?
- 你是否被同龄人逼着吸电子烟?
Gale McKoy Wilkins是一位妻子、母亲、祖父母和家庭生活教练。她是“箭计划”(Project Arrow)的创始人Sed点对点和领导力项目，教授初高中和大一学生如何使用生活指导处理创伤和危机。这是该州第一个获得公共教育部资助的生活指导组织，也是第一个在学校环境中实施生活指导的组织。
